大本です。


金曜日に「PREBO」に行ってきました。

というより、
毎日行ってます(笑)

ただのスポーツクラブとは違い
パーソナルトレーニング的な運動の処方をしてくれます。
(もちろん、パーソナルトレーニングもしてくれます。)

寺尾コーチいつもありがとうございます。

おかげで筋肉痛です。

筋肉痛でうれしいの?

と思うかもしれませんが、
寺尾コーチが厳しくやさしく、

やさしいほうが比重が高いですね(笑)

一人ではできない飽きさせない運動メニューを提供してくれます。


おかげで体調がスコブルいいです。

40歳にもなると
運動する機会が減るというより
楽なほう楽なほうに考えが行きがちですが、

こんな短時間でこんなに効果が出るのっていう
ノウハウを寺尾コーチはお持ちです。


練習が楽しいんです。

その一つは「寺尾式チューブトレーニング」
はまります。

まごころセン南のサムに聞いてみてください。(笑)


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