大本です。
金曜日に「PREBO」に行ってきました。
というより、
毎日行ってます（笑）
ただのスポーツクラブとは違い
パーソナルトレーニング的な運動の処方をしてくれます。
（もちろん、パーソナルトレーニングもしてくれます。）
寺尾コーチいつもありがとうございます。
おかげで筋肉痛です。
筋肉痛でうれしいの？
と思うかもしれませんが、
寺尾コーチが厳しくやさしく、
やさしいほうが比重が高いですね（笑）
一人ではできない飽きさせない運動メニューを提供してくれます。
おかげで体調がスコブルいいです。
40歳にもなると
運動する機会が減るというより
楽なほう楽なほうに考えが行きがちですが、
こんな短時間でこんなに効果が出るのっていう
ノウハウを寺尾コーチはお持ちです。
練習が楽しいんです。
その一つは「寺尾式チューブトレーニング」
はまります。
まごころセン南のサムに聞いてみてください。（笑）
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