こんにちは。 まごころ鍼灸整骨院京王堀之内院です。

春先に多い症状について!

普段は気にならないようなことで落ち込んだり、理由もなく気が重くなったり。

自分でもなぜかわからないけど、

「気分が乗らない・・・何もする気が起きない・・・だるい・・・」

特に思い当たることがないのに、こういったことが続いていると、もしかしたら『春うつ』かもしれません。

最近は、20℃を超える日や10℃下回る日、寒暖差が一番多い時期です。

身体が気候の変化に付いていけなくなり、自律神経が乱れることで、身体はもとより、心も疲れやすくなるのです。

つまり、ストレスが自律神経の働きを乱すことで、心の状態まで不安定になってしまいます。

セルフケア

日頃から習慣をつけていきましょう!!
・40℃くらいの湯船にゆっくりと半身浴
・早寝早起き、規則正しい生活
・適度な運動(散歩)
・太陽の光に浴びることで体内時計をリセット!!

当院の取り組み

今まで色々な場所でマッサージ受けたが変わらない、いつも同じ場所が痛くなる、凝ってしまう。
そんな経験ありませんか?もしかしたらその痛みはマッサージでは届かない筋肉や歪みからきているものかもしれません。
当院は外傷治療の他に交通事故治療、労災、自費治療(鍼灸、ハイボルテージ、美容鍼、矯正)など様々なメニューがあります。
変わらないその症状にマッサージ以外の治療もしてみませんか?
お身体のお悩みお気軽にご相談ください。
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*初めての方は施術内容にもよりますが、90分ほどお時間を見て頂ければと思います。

(初めての方の受付は午前は12:00、午後は18:30までとなります。)

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その後、当院のスタッフが確認でき次第返信致します。

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℡:042-689-4649

まごころ鍼灸整骨院 京王堀之内院

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