自律神経には、交感神経と副交感神経があります
ストレスを受けると、その交感神経が優位にはたらき、筋肉がかたくなりがちです
簡単に言うと、ストレスを受けると身体に力が入ってしまいますよね
力がはいったままだと筋肉はかたくなり、血流の流れも悪くなって、
更に筋肉はかたまってしまうんです
背中の筋肉がかたくなれば、肺のまわりが圧迫さえ、呼吸が浅くなります
呼吸が浅くなれば、酸素がうすくなり、筋肉の栄養でもある酸素はとどきません
酸素が不足がちな筋肉は、さらにかたさを増していきます
寝ている状態では、からだに力ははいりません
なのに、なぜか肩や腰がかたまっている、足のむくみが気になるといったことありませんか？
または眠りが浅い、寝ても疲れがとれないというのもかたまった筋肉が原因だったりします
あたらしい年に向けて、身体をリフレッシュしませんか？
当院では、鍼灸を始め、カッピング、マッサージを受け付けております
とくに鍼は、副交感神経を優位にさせてくれる働きがあるのでおススメです
鍼をうけた夜は、ぐっすり眠れますよ
次の日は、身体を軽さを実感してもらえると思います
お身体のツラい症状、是非一度ご相談ください