こんにちは!まごころ鍼灸整骨院堀之内院です。

八月も、もう後半戦に入ってきましたね。うだるような暑さも、ほんの少し和らいできました。

朝晩は少し涼しくなってきて、日中との気温差が大きくなり、さらに今年は大気が不安定な日も多いので、古傷や関節が痛んだり、お身体に負担がかかりやすい時期です。

お盆で帰省したり、レジャーを楽しんだ方も、休み明けのお仕事や学校など、身体がなかなかついていかないですよね。

休み明けで、なんか身体が重い、だるい、やる気が出ないそんな方も多いと思います。

そんな方に倦怠感を和らげてくれるツボを紹介したいと思います。

まず一つ目は「合谷(ごうこく)」
手の親指とひとさし指の骨が交わったところから、ややひとさし指よりのへこんだ所にあります。
親指で押してジーンとくる箇所があれば、そこが合谷です。

押すだけでたくさんの効能が期待出来る万能のツボです!
頭部疾患・大腸系によく効くツボとされています。

二つ目は「太衝(たいしょう)」
足の親指とひとさし指の骨の間で、脈が触れる所にあります。

このツボは〝肝〞とつながりが深く、「気が上がっている」「気の流れが悪い」などの状態を改善する効果があります。

休み明けでやる気が出ない、疲れが抜けないと感じる方は是非紹介したツボを押してみて下さい。

当院では、お灸でセルフケアが出来る様にお灸の販売を始めました。

冷え、むくみ、不眠、月経痛、ストレス、頭痛、食欲不振、動悸、倦怠感、肌荒れが気になる方がご自宅でもケアできるように、お灸をすえる場所がわかりやすく書いてある

ツボカードをお灸と一緒にお渡しします。

気になる方は当院のスタッフにご気軽に聞いてください!

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