こんにちは。まごころ鍼灸整骨院小机院です。

この時期になると、なんとなく身体が怠かったり疲れやすいと感じませんか?

季節の変わりというのは、気圧や気温の変化が激しく身体は無意識になんとか環境の変化に対応しようとします。その結果、身体にだるさや頭痛などの症状が現れてしまいます。また、自律神経が乱れることにより免疫力が低下し、風邪などの体調不良や、アレルギー症状が発症しやすくなります。

免疫力を高めるには、腸の働きがとても大事になります。

腸の働きを良くするには、食事、運動、生活習慣の改善などありますが、それらを意識して生活するのは、なかなか大変というのが実際だと思います。そんな方は、マッサージや鍼を使ったツボ治療がお勧めです。

沢山のツボがある中で、腸に効くツボも当然あります。後は最低限

お風呂に浸かったり、今出来ることをやってみてはいかがでしょう?

皆様の健康維持・向上お手伝い致します!

 

 

 

 

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