こんにちは!

本日は、成人の日ですね(^○^)

新成人の皆さん、おめでとうございます!!

お正月休みが明けてから数日経ちましたが、

日常の生活リズムに戻すのが大変な人も多いことでしょう。

私はお休み中、実家に帰っておせちやお雑煮、お鍋、お寿司など…

食べ過ぎてしまったので、節制しなければッ(;’∀’)

 

食べ過ぎで内臓が疲れていると免疫力が下がり、風邪をひきやすくなります。

今の時期インフルエンザなど、怖いですよね。

疲れた胃腸はお灸で癒すのがおススメです!

『足三里』というツボはとても有名ですが、足にあるので、

自分でも刺激しやすいツボです。

膝のお皿の下、外側にくぼみがあり、そこから指4本分下にあります。

効能は、胃腸の不調、腹痛、嘔吐、膝の痛み、足の痛み、むくみなど…

皆さんもぜひ刺激してみてくださいヾ(≧▽≦)ノ

私もそこへお灸しなければ!!笑

 

 

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