こんにちは！
本日は、成人の日ですね(^○^)
新成人の皆さん、おめでとうございます！！
お正月休みが明けてから数日経ちましたが、
日常の生活リズムに戻すのが大変な人も多いことでしょう。
私はお休み中、実家に帰っておせちやお雑煮、お鍋、お寿司など…
食べ過ぎてしまったので、節制しなければッ(;’∀’)
食べ過ぎで内臓が疲れていると免疫力が下がり、風邪をひきやすくなります。
今の時期インフルエンザなど、怖いですよね。
疲れた胃腸はお灸で癒すのがおススメです！
『足三里』というツボはとても有名ですが、足にあるので、
自分でも刺激しやすいツボです。
膝のお皿の下、外側にくぼみがあり、そこから指4本分下にあります。
効能は、胃腸の不調、腹痛、嘔吐、膝の痛み、足の痛み、むくみなど…
皆さんもぜひ刺激してみてくださいヾ(≧▽≦)ﾉ
私もそこへお灸しなければ！！笑
