こんにちは!
まごころ鍼灸整骨院、京王堀之内院です!!

早速なのですが、お休みを頂いていた間に
河口湖に旅行してきました!!

湖の近くの貸別荘に泊まったのですが
やっぱりすごい寒いんですね(笑)
もっと暖かい格好で行けばよかったと後悔してしまいました(;’∀’)

さて昨日、一昨日と
車で移動したので、座りすぎて少し腰が痛いです(笑)
寒いのも重なって、筋肉も硬くなっていたんだと思います・・・

普段は皆さんに気を付けてと言っている立場なのに、
お恥ずかしい限りです( ;∀;)

みなさんは、長時間の移動の際には
こまめに休憩をとるなど、
あまり身体に負担がかからないようにしてくださいね!!

もし痛みが出てきてしまったら、気軽にご相談ください!

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みなさんにお得な情報などもツイートするかも・・・!!

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