こんにちは。 まごころ鍼灸整骨院京王堀之内院です。

春先に多い症状について!

普段は気にならないようなことで落ち込んだり、理由もなく気が重くなったり。

自分でもなぜかわからないけど、

「気分が乗らない・・・何もする気が起きない・・・だるい・・・」

特に思い当たることがないのに、こういったことが続いていると、もしかしたら『春うつ』かもしれません。

最近は、20℃を超える日や10℃下回る日、寒暖差が一番多い時期です。

身体が気候の変化に付いていけなくなり、自律神経が乱れることで、身体はもとより、心も疲れやすくなるのです。

つまり、ストレスが自律神経の働きを乱すことで、心の状態まで不安定になってしまいます。

セルフケア

日頃から習慣をつけていきましょう!!
・40℃くらいの湯船にゆっくりと半身浴
・早寝早起き、規則正しい生活
・適度な運動(散歩)
・太陽の光に浴びることで体内時計をリセット!!

当院の取り組み

今まで色々な場所でマッサージ受けたが変わらない、いつも同じ場所が痛くなる、凝ってしまう。
そんな経験ありませんか?もしかしたらその痛みはマッサージでは届かない筋肉や歪みからきているものかもしれません。
当院は外傷治療の他に交通事故治療、労災、自費治療(鍼灸、ハイボルテージ、美容鍼、矯正)など様々なメニューがあります。
変わらないその症状にマッサージ以外の治療もしてみませんか?
お身体のお悩みお気軽にご相談ください。
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※建物自体が21:00に締まりますので、それに伴い当院も20:00までに全ての治療が終わるようにご案内致しますのでご了承ください。

*初めての方は施術内容にもよりますが、90分ほどお時間を見て頂ければと思います。

(初めての方の受付は午前は12:00、午後は18:30までとなります。)

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その後、当院のスタッフが確認でき次第返信致します。

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