ストレッチ

巻き肩

こんにちは！! 皆さんは「巻き肩」というのをご存知でしょうか？ 巻き肩とは肩が内...

ランニングでの怪我

こんにちは！! 2月22日に東京マラソンが開催されますね(^O^) うちの患者さ...

頭痛の対処法

こんにちは！! 先日、首・肩の治療にきている患者さんで、最近ひどい頭痛に 悩まさ...

お手軽セルフケアPart11【背中～腰にかけて】

皆様こんにちは!!　小机院の柴野 文博です(^^)v ますます寒くなり、年末で忙...

ストレッチを行う際の注意点!!

皆さんこんにちは!!　小机院の柴野 文博（しばの　ふみひろ）です(^^)v 今週...

お手軽セルフケアPart10【胸から腕にかけて】

皆さんこんにちは!! 小机院の柴野 文博(しばの ふみひろ)です(^^)v 最近...

お手軽セルフケアPart9【胸から肩にかけて】

皆さんこんにちは!! 小机院の柴野 文博（しばの ふみひろ）です(^^)v 台風...

お手軽セルフケアPart8【足首～脛にかけて】

皆さんこんにちは!!　小机院の柴野 文博(しばの ふみひろ)です(^^)v &n...

お手軽セルフケアPart6【太もも・ふくらはぎ】

皆さんこんにちは♪小机院の柴野 文博です(^^)v   まだまだ暑い日...

お手軽セルフケアPart3 【首②】

皆様こんにちは!!　小机院の柴野 文博（しばの ふみひろ）です(^^)v &nb...