お手軽セルフケア【リンクのまとめ】

皆さんこんにちは!!　小机院の柴野 文博（しばの ふみひろ）です(^^)v

過去のお手軽セルフケアのリンクを見やすくまとめました!!

今後、投降した際にはこちらのまとめを編集して過去の投稿を

こちらに載せて行く形にします。

 是非ご覧ください（*^_^*）

*バックナンバー*

Part1【首①】

Part2【眼精疲労】

Part3【首②】

Part4【足首】

Part5【ふくらはぎ】

Part6【太もも・ふくらはぎ】

Part7【手首・腕】

Part8【足首～脛にかけて】

Part9【胸～肩にかけて】

Part10【胸～腕にかけて】

Part11【背中～腰にかけて】