こんにちは
まごころ鍼灸整骨院、京王堀之内院です!

梅雨も明けて天気が一気によくなりました!(^o^)
その分、一気に暑くもなってしまいましたが(笑)
夜も前より寝苦しく、クーラーが欠かせない気温が続きそうですね・・・((+_+))

さて、学生で夏休みに突入している方も多いですね!
「海や山など、レジャースポットに行く!」
という方もいらっしゃいます!

働いてる方も休みを取ってどこかに出かける方も多いのではないでしょうか
これから8月下旬までの間、色んなところが人で賑わいそうですね!!

 

最近ギックリ腰や首、肩周りの痛みを感じて来院される方が多く見られます
身体の不調には水分不足が原因の1つとなる事もあります!!
この暑さですのですぐに身体の中の水分はなくなっていきます・・・
こまめに水分補給をするようにしてください!!

汗

もちろん水分不足だけが原因ではないので
きちんと水分を取るなどしても改善しない症状もあります!
そういった症状がありましたら、気軽にご相談下さい(^_^)/

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