歌って長生き

こんにちは！！

皆さんは歌うことは好きですか？

最近の研究では、長生きするためには１日１回歌うのがいいと

勧める専門家の先生も多いそうです!(^^)!

歌うことで口周りの筋肉をよく使い、唾液の分泌量が増えていくそうです。

唾液の分泌が増えると免疫力もついてきて風邪にもなりにくくなります(#^^#)

特に日本人の死因第３位は肺炎の原因は、唾液の分泌量の低下、口の機能の

低下による誤嚥が多いとのことなので、歌うことでしっかり予防していきましょう。

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