こんにちは！！小机院です！
来週は、もう4月だというのに朝夕は、まだまだ寒いですね。
それでも徐々に春めいて来て、やっと日中は暖かく感じますね。
しかし、この「季節の変わり目」で特に患者さん症状で特に増えてくるのが
「寝違い」と「ぎっくり腰」なんです！
よく言われるのが寒い時になる「寝違い」と「ぎっくり腰」ですが、実は寒い時期というのだけでなく、
もう少し詳しく表現するならば、季節の変わり目！という事が言えます。
人間の体は寒くなればその寒さに慣れてきますし、暑くても同じなんです。
しかし、気温差が激しいと、体は付いてくるのに必死な状態が続きます。
この時に体の血流が激しく変化し、筋肉が固くなる傾向があり、
ぎっくり腰や腰痛に繋がってしまうというのが、季節からくると言われている由縁なんです。
ただ寒いという事だけではなく、季節の変わり目という事がだたしい結論です。
傾向としては９月から１１月にかけてが一番起きやすいと言われています。
要するに熱い時から寒くなるという切り替えの時ですね。
逆に３月から５月にかけても起きやすい傾向があります。
これは、寒い時から暖かくなるにつれて、心理的に行動範囲や体の可動域が広がります。
暖かくなりますから人はうれしくなりますからね。
しかし、この時に今まで体をあまり動かしていない事から、使っていない筋肉があり、
それを急に動かす事で、無理が生じて「寝違い」と「ぎっくり腰」に繋がってしまう！！
という事が言えるんですね。
皆様も「腰」や「首」また「背中」などに「おや？」とか「あれ？」と違和感を
感じたら、早めに来院してくださいね！！