横浜市神奈川区・都筑区・港北区、八王子市の交通事故治療認定院。むちうち・外傷・鍼灸治療の他、痛み予防メンテナンスも好評です。
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タグ : 自律神経

足元にご注意ください!

こんにちは、まごころ鍼灸整骨院ゆりのき台院です(^^) 昨日遅くから雨が降り出して台風が近づいてきたからか風も少し強くなってきました。 昼過ぎから雨風が強くなる予報なのでお出かけの際は足元にご注意ください(>_&l …

冬バテにご注意 ~心がけたい生活習慣~

こんにちは!三ツ沢下町院です。 前回の記事で【冬バテの要因】についてご紹介しましたが、冬バテに負けず寒い冬を乗り切るには、自律神経やホルモンのバランスを整えることが大切です。 今回は日常生活に取り入れたい【生活習慣】をご …

冬バテにご注意 ~4つの要因~

こんにちは!三ツ沢下町院です。 12月に入ってからグッと朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。 寒さが厳しくなるこの時季、「なんだか体がダルい」「寝ても疲れが取れない」などと感じる事はありませんか?   今回は …

恒例の勉強会(棒灸編)

梅雨明けしてから一週間、 もうセミが鳴き始めましたね。 あの鳴き声を聞くと、ひとしお気温が高くなっていくように感じます。 一方で、先日は朝方涼しくて過ごしやすかったですね。 あのくらいの気温が続いてくれればいいんですけど …

棒灸

夏風邪

こんにちは。センター南院です。 またこの季節になり、頻繁に冷房を使う事が多くなりましたね。 今回は夏風邪にかかってしまわないよう、どのように風邪にかかっていくのかをお話していきます。 先程もお話したのですが、冷房を頻繁に …

呼吸のすすめ

こんにちわ!小机院のタケウチです 最近、背中に張り感がある方をよく診ます お話を伺うと、朝起きた時から今日一日ですることなど、常に頭を働かせている方が多いです まずはあれやって、つぎはこれやって、あ!あれもしなきゃだ!! …

酸素の効能、、、

こんにちは。センター南院です。 皆さん。一度は経験された事があると思うのですが、締め切った部屋などにしばらくいると頭がボーっとしたり身体がダルくなったりと経験した事があると思います。それは室内の酸素量が減り、二酸化炭素量 …

要注意!!「季節の変わり目」で増えてくる症状とは??

こんにちは!!小机院です! 来週は、もう4月だというのに朝夕は、まだまだ寒いですね。 それでも徐々に春めいて来て、やっと日中は暖かく感じますね。 しかし、この「季節の変わり目」で特に患者さん症状で特に増えてくるのが 「寝 …

身体の歪みからくる、、、

身体の歪みからくるリスクをお話していこうと思います。 姿勢の悪さ・足組み・カバンの持ち方など様々な要因の元、身体の歪みが引き起こされます。 それに次いで、身体の歪みからの無理な体勢からくる、筋肉の緊張。 筋の緊張硬結状態 …

ストレスによる負のスパイラル

自律神経には、交感神経と副交感神経があります ストレスを受けると、その交感神経が優位にはたらき、筋肉がかたくなりがちです 簡単に言うと、ストレスを受けると身体に力が入ってしまいますよね 力がはいったままだと筋肉はかたくな …

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